Новости и акции

Кафе: +375 (29) 355-39-45

Фитнес: +375 (29) 317-99-50

Персональный тренер

И ТАК, Вы, наконец, приняли твёрдое решение взяться за спорт.
В самом деле, давно пора покончить с одышкой, вялостью мышц и залежами жира по всему телу. Дело за малым – перейти от благих намерений к решительным действиям.
Для начала Вам следует определиться, чего же Вы, собственно говоря, хотите. Ради чего будете потеть в спортзале? Чтобы согнать 5 – 10 кг лишнего жира? Или Вы рассчитываете обзавестись внушительной мускулатурой? А может, с Вас будет довольно простого повышения мышечного тонуса? Или Вы решили вернуться к тренировкам, после долгого перерыва?... Какова бы ни была Ваша цель, без грамотного ,опытного тренера – здесь не обойтись.
Многие думают, что нет ничего сложного в занятиях в тренажёрном зале…
Если бы суть тренинга сводилась к подъёму веса, то любой грузчик мог бы выиграть «Олимпию». К сожалению, многие занимающиеся, так и делают, приходят в зал, чтобы нагреть воздух….мерило их работы – это усталость..

А как – же результат?
Вот для этого нужен, а вернее необходим ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР.
Показать, объяснить, проконтролировать, составить план питания и всё это с учётом Ваших индивидуальных особенностей поможет Грамотный тренер. Сегодня неотъемлемой частью пакета фитнес -услуг любого уважающего себя фитнес -центра или тренажерного зала стал персональный тренинг. На первый взгляд это здорово: клуб и тренер зарабатывают деньги, клиент получает качественные услуги с минимальным риском травмироваться, перетренироваться или просто бесполезно провести время, со свистом гоняя воздух полукилограммовыми гантельками в не изобретенных еще человечеством упражнениях. Безусловно, основным доводом в пользу персонального тренинга является «индивидуальный подход к каждому». Вообще, это магическое словосочетание часто и охотно используется во всех сферах бизнеса, основываясь на неистребимом желании человека чувствовать себя уникальным и неповторимым. В этом, кстати, нет ничего плохого — было бы странно, например, выстроить разнополую и разновозрастную груп¬пу в шахматном порядке, раздать всем штанги по 40 кг, и заставить выполнять жим с груди стоя под энергичный счет румяного стокилограммового инструктора-оптимиста...

Неудивительно, что в последнее время наблюдается прямо-таки «массовый выпуск индивидуальных тренеров»: дело-то прибыльное и нехитрое вроде. Самому при этом заниматься совершенно необязатель¬но — «негры» пусть тренируются. Знает инструктор пару десятков упражнений на основные группы мышц — и нормально. Индивидуальный подход понимается, как умение угодить желаниям клиента, пусть даже самым абсурдным с точки зрения анатомии и физиологии, да ещё за ножку, красивую клиентку потрогать, дать ей упражнения состоящие исключительно из наклонов и разведений ног…
Когда инструктор с задницой шире плеч, рассказывает девушке, как уменьшить объём таза….или с ветками вместо рук –учит качать бицепс….??!!! Как такого «специалиста» можно назвать инструктором ??
^