Новости и акции

Кафе: +375 (29) 355-39-45

Фитнес: +375 (29) 317-99-50

Фитнес

Вам надоело однообразие серых будней, унылое времяпрепровождение перед телевизором и увеличение жировой прослойки?

Приходите в велнес-клуб «Форест Холл» и Вы приобретете:
- идеальные формы тела
- гибкость, силу и выносливость
- улучшение настроения
- снятие стресса конструктивными методами воздействия на тело, разум и дух.

Мы рады предложить Вам следующие направления в работе фитнес-студии: Занятия в тренажерном зале на современных тренажерах испанской марки Gervasport, под руководством опытных инструкторов. Индивидуальный тренинг с инструктором тренажерного зала по специально разработанной программе с учетом Ваших целей и физиологических особенностей. Групповые занятия по различным стилям и направлениям: от классической аэробики, до йоги. Занятия аква-аэробикой под руководством наших инструкторов помогут сделать Вашу форму утонченной, подобно воде, которая точит камень. Посещение бассейна, турецкой парной и сауны поможет вернуться в форму, расслабиться и закрепить эффект, полученный в результате тренировок. Мы будем очень рады, если вместе с вами в клуб «Форест Холл» придут и ваши дети. На протяжении всех занятий Вас будут направлять наши инструкторы. Их безупречные знания и опыт в этой области помогут Вам достичь прекрасных результатов, приобрести идеальные формы тела с удовольствием и без насилия над собой.

Расписание занятий


с 23 октября 2017
Расписание групповых занятий 
  понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
9:00 Pilates*** Полина     Pilates*** Полина   Pilates ***  
10:00 ABT Полина Body Pilates Ольга Stratching*** Карты12аб Полина Upper Body + TABS Полина Body Pilates Ольга Power Class***  
11:00   Pilates 1_уровень Ольга     Pilates 1_уровень Ольга    
               
16:00 Pilates Людмила     Pilates Людмила      
17:00 Корпоратив   Корпоратив   Корпоратив    
18:00 Power Class Людмила ABT Полина   Power Class Людмила Upper Body + TABS Полина    
19:00 Pilates Людмила Pilates Sculpt Полина   Pilates Людмила Pilates Sculpt Полина    
20:00   Pilates Полина     Pilates Полина    
*** - по предварительной записи (от 2-х человек)
АКВАЗОНА
  понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
9:00              
9:30 Aqua Tabs Женя             
10:30 Aqua Tabs Женя      Aqua Mix Женя    Aqua Noodls*** Рита  
11:30              
17:30              
18:30 Aqua Mix Рита Aqua Mix Ника   Aqua Mix Рита Aqua Mix Ника    
19:30 Aqua Mix Рита Aqua Mix Ника   Aqua Mix Рита Aqua Mix Ника    
20:30              
*** - по предварительной записи

Как взять правильный старт

^